【食宅便(食卓便)の評判は？】実際に注文し徹底調査しました！【お試し】

宅配弁当ってなんとなく美味しくなくて栄養も偏ったイメージがありますよね。

自分の目的に合った宅配弁当を選べることで人気の会社があるのを知っていますか？

いつも宅配冷凍の人気ランキング上位にいるので気になっていました。

「食宅便」

じつは病院・福祉・保育施設への集団給食業界１位の会社です。

とはいえ、

味が美味しくなきゃ話になりませんね。

そこで今回、主婦の目線で安くて美味しいといわれている食宅便を徹底調査しました。

宅配弁当がいろいろあり過ぎて悩んでいる方はぜひ最後まで読んでみてくださいね！

食宅便を試した口コミ

私が試した口コミ

今回は、栄養のバランスはもちろん夫のダイエットも兼ねて「低糖質セレクト」を選んでみました！

その中から「赤魚のアサリソース」のメニューをご紹介します。

大皿に盛ってみましたが、小鉢に分けて盛りつけるとより美味しそう。

最近おなか周りがきつくなってきて…。 そんなあなたに「食宅便ケアシリーズ」

感想・評価

メニュー	味の濃さ（塩・甘加減）	歯ごたえ	評価
赤魚のアサリソース	ちょうどいい	ふつう	◎
チキンのトマトクリーム	ちょうどいい	しっかり	〇
厚揚げのバターソース	ちょうどいい	ふつう	◎
蒟蒻とキャベツの炒め物	やや薄	ふつう	〇
ほうれん草の磯部和え	やや濃	ふつう	〇

栄養成分

エネルギー	243Kcal
タンパク質	22g
糖質	5.3ｇ
脂質	13.7ｇ
食塩相当量	1.7ｇ
炭水化物	7.7ｇ
食物繊維	2.4ｇ

低糖質がメニューなので徹底的におさえてたったの5.3ｇにしてます！

ちなみに白いご飯が一杯（120ｇ）で糖質40ｇです…（ひえ～）

塩分はどのコースでも２ｇ以下が多いです。

健康への配慮がいうれしいですね。

ただ、サイズ感を見ておわかりのようにおかずの量は全体でみても多いとはいいがたいです。

「おかず好き」「小鉢好き」の方にはかなり満足できる色味と種類になってます。

メニューは300種類以上！おいしい食事宅配サービス「食宅便」

＼＼＼他のメニューの口コミも気になる方はこちら／／／

【おこのみセレクト】コース食べてみた【食宅便】冷凍おかずって高くてまずいと思ってませんか？ 夫婦ふたり暮らしにはちょうどよい「レンチンおかず」。 もはや普通に作るよりも安くて美味しくて栄養バランスもとれたおかずがありますよ。...

みんなが試した食宅便の口コミ

では他の方は食宅便を頼んでみてどう思ってるのでしょうか。

食宅便のよい口コミ・感想

食宅便は5品入ってるのすごいね
ちゃんと魚🐟入ってるの評価高い pic.twitter.com/75O8lm2mpP

— てきめん (@youkidearitai) September 25, 2022

料理しなくていいのはすごく楽！しかも食宅便だと自分では買わない食材や作らない料理が食べられるから楽しいよ！楽してるのがちょっと罪悪感感じる時あるけどw だからといってそこで無理をしないようにと自分に言い聞かせてる😁

— こぐまさん (@koguma3) September 23, 2022

日清医療食品㈱様のキャンペーンに当選し、【食宅便】のまんぷく亭8食セットいただきました❣️

食宅便は美味しさにこだわりながらカロリーや塩分に配慮した栄養バランスのとれたメニューを冷凍お届けするサービス☝️

冷凍おかずって美味しくないイメージでしたがこちらを食べて変わりました😲

⬇️続く pic.twitter.com/yYCGkBPCEu

— ほのⓒ (@hono_stars2) September 21, 2022

安さ重視→まごころケア食
おいしさ重視→わんまいる
味の癖なく王道→食宅便
おしゃれ→三ツ星ファーム

目的によっておすすめの宅配弁当が変わります。
ちなみに、宅配弁当初めて頼むよという方はnoshか食宅便がおすすめです。

— むぎまる初心者ブロガー (@mugimarum) September 20, 2022

食材のバランスがいい、お魚が食べられる、健康に配慮されている

といった感想が見てとれます。

食宅便の悪い口コミ・感想

食宅便あれだ
魚が……なんとも…

— ともハシビロ公Λ (@smir_oiy0) September 24, 2022

あー僕も割とこれ（食宅便だが）
自分で選んで買うということの重要性を感じた。忙しいときにたまに食うぐらいが適量。器に盛って食って見ればちょっとはマシかもしれんがそんな甲斐性は無ぇ。

— 佐々木⋈和守 (@kazumori102) September 27, 2022

実際にお店で見て買う良さというのももちろんありますよね。

私は1～３日で1食の冷凍宅配生活を続けてますが、どちらかというとまだ

というご褒美気分の方が強いです（主婦歴22年超）。

お魚料理はたしかに、当たりはずれあります（ぶっちゃけ）。

アジの○○焼き系はちょっと頑張ってほしい（パサついてることが多い）。

しかし、サバ・赤魚・カレイは今のところ本当に美味しいです！

サバの塩麹焼きは最高でした！（ジュ～シー）

鯖の「塩」焼き。なのに、塩分1.3g!? その秘密は「食宅便ケアシリーズ」

食宅便をおすすめできない人・できる人

おすすめできない人

• 冷凍庫が狭い
• 電子レンジがない
• 味のしっかり濃いのが好き
• 揚げ物が大好き
• プラスチックの容器がたまるのが嫌だ

おすすめできる人

• おかずの種類が多い方が好き
• 栄養バランスも安さも大事
• 体質などで食事制限がある
• コンビニ弁当は苦手
• ケガ・病気などで料理がしばらくできない
• 冷凍庫に余裕あり

食宅便の特徴

管理栄養士監修で安心で豊富なメニュー

1食当たり２５種類以上の食材使用で見た目も味もバリエーション豊富。

医療・福祉の食事サービスに50年以上携わっている日清医療食品だからこそできる、栄養バランスとおいしさにはこだわりあり。

自宅でこれだけの品数をそろえて作るのは時間もお金も結構かかりますよね。

体質や目的に合わせたコースが充実

通常コース

コース	料金	一食あたり	特徴
塩分ケア	4,340円(7食)	620円	塩分2.0g以下
カロリーケア1200	4,340円(7食)	620円	1食約400㎉(ご飯100gを足して)
カロリーケア1600	4,340円(7食)	620円	1食約530㎉(ご飯150gを足して)
低糖質セレクト	3,920円(7食)	560円	糖質10g以下
たんぱくケア	4,340円(7食)	620円	1食のタンパク質量が13g以下
おまかせコース	3,920円(7食)	560円	週替わりのおまかせ献立(ﾒﾆｭｰ表あり)
やわらかい食事	4,340円(7食)	620円	歯ぐきでつぶせる硬さが目安

１食538円（送料無料）で試せる特別限定セット登場

通常は4,452円（税込）のセットが、3,764円（税込） で販売スタート。

しかも送料無料！ 

ただし内容は『きまぐれ』で、商品が完売時には明細書と異なる商品や賞味期限が近い商品、同じ商品が2つ入る場合もあります。

それでも気軽に低糖質メニューを試したい方にはとってもオススメです。

＼＼＼　どんなメニューか見てみたい方はこちら　／／／

【ハーモグきまぐれ7食セット】

おかずが5種類もあるのに安い

（まんぷく亭・お家deヘルシー丼を除く)

目でも楽しめるおかずの種類や彩り。

他社を調べてみるとおかずが５種類入ってるお弁当は意外と少なかったです。

メーカー	おかずの種類	1食当たりの価格
食宅便	５種類	346円～(期間限定)
ワタミ	５種類	667円～
マッスルデリ	４種類	1060円～
まごころケア	４種類	470円～
三つ星ファーム	３種類	626円～
nosh(ナッシュ）	３種類	499円～

送料は通常便と定期便がある

通常コース

注文分のみ一回分限りの配送。

配送料については、1梱包の配送は780円(税込)です(2セットまで)。

らくらく定期便コース

最初の注文1回で配送の間隔や曜日を指定するコース。

繰り返しご注文の必要がありません。1梱包の配送は390円(税込)です。

通常コースの半額になってます。

よくある質問

食材は国産ですか？

国産ではない食材も使用していますが国の基準を満たし、厳選したものを使用しています。

また仕入れの商品については商品情報・トレーサビリティーの確認・工場監査および第三者機関による検査（細菌・残留農薬等）を行い、社内基準をクリアした商品のみ使用。

パッケージに記載がありますので詳細はここでも確認できます。

解凍したとき水っぽくならないですか？

特殊な急速冷凍技術（トンネルフリーザ）により－18℃まで30分で到達させます。これにより水分が膨張して細胞を傷つける前に凍るので解凍しても水っぽくなりません。

※自宅の冷凍庫の場合は一般的に7時間かかる

ご飯はついていますか？

ご飯はつきませんが一緒にパックの冷凍白飯を付けることも可能。また別売りで、常温の白飯、低たんぱく質ご飯、低G1ご飯、もち麦ご飯の販売もあります。

どういう状態で届きますか？(梱包・容器のサイズは？)

専用ダンボールに梱包して冷凍でお届けします。
ダンボールサイズ：縦350mm×横250mm×高さ170mm

容器のサイズは？

わかりやすく、隣に納豆パックを置いてみました。

トレイサイズは、縦218mm×横164mm×高さ27mm（包装状態で縦230mm×横170mm×高さ40mm）です。

アレルギー対応はしていますか？

対応していません。アレルギー対象となるものが入っていない場合でも特定原材料を使用した設備で製造しているため完全に取り除くことはできません。
※えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています
※アレルギー成分はホームページに記載があります

添加物は使用していますか？

使用している場合はありますが国の基準を遵守し、商品パッケージやホームページで確認できます。

自宅・勤務先以外に商品を送ることはできますか？

できます。「お買い物かご」に入れた後に「新しいお届け先を登録する」で可能。

らくらく定期便の解約はどうすればよいですか？

解約は電話のみの対応なので、次回お届け予定日の5日前までに連絡をします。

「食宅便」を作っている会社ってどこですか？

日清医療食品株式会社(1972年設立)

病院・福祉・保育施設への食事サービス業界においてマーケットシェア31.4%（2011年度　日経シェア調査2013年版)で1位。2位以下を20％近く引き離し首位を独走。日本の飲食業界全体の売上高としても第5位（2011年度　日経MJ2012年5月30日）。

＼＼　給食のプロのこだわりメニューを見てみる　／／

食宅便　公式ホームページ

食宅便のこんな使い方も

親や一人暮らしの子へ送る

自宅以外でも送ることができるので離れた家族にプレゼント

なんてことも可能ですので、栄養をちゃんととれているか気になる人へ。

単身赴任のご主人や一人暮らしの息子さんにもいいですね。

お弁当につめて簡単バランス弁当つくり

冷凍宅配弁当を取る大きな理由のひとつに、夫の昼ごはん問題がありました。

ランチ代を渡せばよいのですが絶対自分の好きな物しか買わない性格のため、毎日菓子パンになりそうで心配だったのです。

でも今では、自分で毎日チンして弁当に詰めてくれるように。

数ある中から選ぶのも楽しんでくれています。

理想的な栄養バランスを追求！ 日清医療食品の「食宅便」

まとめ

今回たまたま自分が大ケガをしたことで、

と痛感しました。

自分がお湯さえ沸かせないくらい動けないことがあるなんて

考えたこともなかったです。

どんな状況になっても

美味しさと栄養のバランスとメニューは選びたい

そんな欲求をかなえてくれたのが「食宅便」でした。

続けやすい価格であることも大事です。

もし周りに制限食を必要としている人がいたら、食宅便を教えてあげたいです。

スーパーなどでは買えない内容になっていますし、知っておくだけで今回の私のように役に立つこともあるかもしれません。

まずは、お気軽に食宅便の味と便利さをぜひ体感してみてくださいね！

食宅便　公式ホームページ

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